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个是羊rou丁，炒上胡萝卜丝，放上西红柿，汤汁宽裕一些，将提前泡好的大米放进去焖熟。

    另一个是将排骨放到砂锅里炖，炖出浓汤后在放入粉丝。

    这两样都有个最突出的特点，就是不用太多的料理方式，也不用看着。手抓饭放电饭锅里就可以，骨头汤熬好之前也不必翻动。

    这是凌蔚卫能想到的最节省体力的饭菜了。

    “身体怎么了？”颜恺宁正好进门，听到两人的对话，脸上闪过一丝凝重，大手覆上了凌蔚卫的额头。

    “我没生病，就是今天出去采购了。”这事凌蔚卫也没打算瞒着，反正都已经做好了防范。

    今天连续跑了好几个地方，南城北城大调角，除了餐馆那些养殖基地，购买合心的动物之外，开车也是高度集中精力的事，所以才有些疲累。

    虽然不知道到底跑了多少公里，但是从小货车的油都快见底来看，肯定是少不了。

    “以后这些事，让他们去做就行了，工资也不是白发的。”颜恺宁脸色不大好看。

    “我这不是觉得能多见见世面么。”凌蔚卫看看颜恺宁的脸色，连忙安抚。帮颜恺宁把大衣脱下，又盛好了汤和饭。

    颜恺宁看对方确实没有什么事，脸色才稍缓，洗净了手，端起汤慢慢喝着。

    别看今天的饭菜简单，但是味道可不差。那羊rou是头天买的黑山羊，rou质细嫩幼滑，味道鲜美至极。胡萝卜也烧得软烂，西红柿更是根本找不到。搅拌之后米饭颜色棕红，间或有丝丝胡萝卜和一块块羊rou。

    鲜香味美，吃得颜恺昕几人大呼过瘾，这饭果然是不需要菜了。

    骨头汤滋味也很