第51章 安老师生气了 (第3/7页)

模样调笑起来。

    “才不是呢，他舍命保护过我，才不是钢铁直男！”

    ......

    宿舍内，许退得到宫灵的答案之后，重新又将这件事捋了一遍，没多久，就有了决定。

    中午，是有着午休时间的。

    趁着午休前，许退连忙又摆弄了一会文绍老师刚刚给的二十克真空银碲瓶。

    这一次，许退全神贯注，将所有的精神力都注入进了那银碲牌中。

    9.7！

    银碲牌上扬，精神力标准刻度达到9.7之后，就是极限了。

    哪怕许退全神贯注的催动着这银碲牌，连银碲牌都开始微微颤动，也无法再上扬一分。

    9.7的标准强度。

    比中午在文绍老师那里测试时，多了0.5.

    当然，不是那会许退还有隐藏。

    而是有人注视下，对许退的注意力有些分散，再加上许退只是第二次接触银碲牌，许退的精神力并没有全部表现出来。

    按文绍老师所讲，将这银碲牌推送到极限刻度，再放下来，再推上去，就能对精神力产生锻炼效果。

    但要记住一点，一旦有眼前发黑，瞌睡、极度疲惫等感觉，一定要马上停止，最好入睡休息一段时间。

    锻炼精神力的最佳时间，是睡前一到两小时。

    锻炼时间一般视个人情况，选用合适的修炼器物的话，一般15到30分钟就可以达到锻炼极限。

    中午，许退用二十克真空银碲瓶持续锻炼精神力大约20分钟后，熟悉的那种发自精神深处的疲惫感突然袭来，

    让许退突然间就回过味来了。

    “特么的.......这锻炼方法，不就是在消耗光精神力，然后睡觉恢复精神力嘛.....