第七十三章，吐纳锻炼 (第1/5页)

    用鬼妻的话语所说，这道术总诀，经过了这么长时间的练习，我早就是已经烂熟于心了，但是，只是死背而已，能够按照上面的呼吸频率自主呼吸，才只是最基本的入门入门而已。

    不，我那会还不算是入门，鬼妻跟着又是将我反驳了一顿，我现在只是每天早晚的练习中，有意义的呼吸吐纳，其他时候，呼吸也总是轻重不规律，清浊气息未分。

    养气炼神，鬼妻说是道教弟子的入门必修课，在以前，道家大家的子弟从小就是要开始进行吐纳养气，这个基础也是越早打下越好，我现在年纪也是不小了，才只是在入门的边上，确实差的太多。

    自知不足，当被着鬼妻点出这几点之后，我也是并没有什么不满，平时着自我感觉良好有什么用，只有再真正的经历过着危险的时候，才会发现问题。

    真要比起来，刘明和裴晓梧，他们跟着我都是同龄，我还是天生的通阴体质，但是对比起来呢，他们却不知比我强多少，关键还是在于自身的练习上，这点，我做的，远远不够。

    当时被着鬼妻这么一提，我心里的那三分钟热度也被激了起来，当即就跟鬼妻表示，我要开始着练习，不能这样随意的荒废时间，问要怎么开始？

    鬼妻的回答很简单，也很干脆就是两字，‘跑步’，基础锻炼，什么时候我能够在着跑步运动中，也能够保持住一个平稳的呼吸，那就是有进步了！

    说干就干，当天我就决定晚上开始夜跑，至于着为什么是晚上，那是因为，在着晚上，阴气较重，鬼妻也能够现身，陪着我一起进行跑步！

    虽然在外人看来，没有什么差