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举重我能理解，俯卧撑是什么？”干代流殇眉头微皱着问，难道是溟云殿哪部功法里的技能？

    “呃……”寻隐虽然了解过澜月大陆的历史，可是却没细看到体育方面的东西，他站起身，双掌垂直支撑在地上，臀部微抬，用双臂支撑着身体一起一伏，做了数十个之后才站起身。

    千代流殇看着新奇，不过这佯的锻炼真的有用吗？“这如何能锻炼体能？”

    寻隐眨眨眼，回忆着说：“可以锻炼手臂和胸部以及腰部的肌rou，增强上半身的力量。”

    千代流殇摇摇头反驳：“是没错，可惜太弱太简单，这样的动作即使士兵们做上几百上千个也未必会累，浪费时间！”

    寻隐呼吸一窒，认真想了想，是啊，这个时代的士兵多多少少都有功夫有内力，这个俯卧撑好像真的太简单了。

    “长跑、举重不错，可以实行，你所谓的俯卧撑可以稍微改改，难度加大些也是可行的，还有么”千代流殇评论完后双眸幽深地盯着寻隐。

    他到底从哪学会的这些东西呢？千代流殇疑惑，他可是很清楚的知道寻隐并不是一个爱看书的人。

    “有啊，多着呢！”接下来的半天里，寻隐在房中与千代流殇一条条商议士兵的训练方案，寻隐提了很多现代的训练项目，例如沙袋拳击，障碍跑，木根加身等等。

    除此之外，寻隐还掏出了基本明昱是刚编纂的武功秘籍出来说：“这是我根据几本秘籍改编的适合一般人练习的刀法和枪法，其中就有根据弑天诀改编的，你看看。”

    躬